| • |
Frågeformulär som fylls i innan
första träffen för att sedan diskuteras
med Hälsoprofilbedömaren. |
| • |
Kontroll av längd och vikt. |
| • |
Mätning av kroppssammansättning, d.v.s.
fettvikt och fettfri vikt. |
| • |
Cykelergometertest där maximal syreupptagning
(liter/min) och
testvärde (ml/kg*min) beräknas. |
| • |
Utvärdering av ovanstående resultat och
genomgång tillsammans med deltagaren. |
| • |
Diskussion om målsättning och eventuella
förändringar. Konkreta
åtgärdsförslag. |
| • |
Efter 4-8 månader kommer deltagaren tillbaka
för ett uppföljningssamtal då man diskuterar
hur förändringsarbetet gått och om man
nått sin målsättning. Man diskuterar
även hur man ska gå vidare i framtiden och
om ytterligare förändringar bör göras. |
| |
