|
Kostrådgivning
"Äta bör man annars dör man" Visst
är det sant, men det är inte alltid lätt att
avgöra vad man bör välja att äta, vad
som är bra och vad som är mindre bra att stoppa
i sig.
Genom en personlig rådgivning inom kost och näringslära
kan du få hjälp med dina kostvanor. Du får
enkla tips och råd anpassade efter dina förutsättningar
för hur du kan förbättra din hälsa och
nå dina mål!
Välj mellan:
Kostrådgivning 60 min.
Personlig rådgivning då du utifrån dina
förutsättningar, behov och mål får enkla
tips och råd för hur du kan förbättra
dina matvanor.
Kostrådgivning 3ggr
Introduktion 45min.
Kostrådgivning 60 min.
Uppföljning 45 min.
Personlig rådgivning anpassad efter dina förutsättningar,
behov och mål uppdelad på tre tillfällen.
Du får genomföra en grundlig analys av dina matvanor
i form av en kostdagbok. Utifrån resultatet får
du konkreta och praktiska förslag på hur du kan
förbättra din hälsa genom dina matvanor. Vid
ett uppföljningssamtal diskuteras även hur du själv
kan gå vidare i framtiden.
För mer information kontakta: Sandra
Johansson |
|
