|
Yoga nybörjare (75 min)
För dig som inte tränat yoga tidigare eller som
testat men vill lära dig grunderna ordentligt. Här
går vi igenom grundpositionerna i lugn takt och ökar
på efter hand. Det är först när du kan
grunderna ordentligt som du kan jobba vidare.
Yoga I (75 min)
Detta är fortsättningen för dig som gått
nybörjarkursen eller som tränat yoga tidigare. Vi
går vidare utifrån grundpositionerna och lägger
tonvikten på att övningarna ska vara enkla och
inte för belastande.
Yoga II (75 min)
För dig som är en van yogautövare och vill
ha lite mer utmaning. Här gör vi alltid solhälsningen
och strävar mot lite mer avancerade övningar.
Morgonyoga (60 min)
Här är alla välkomna både nybörjare
och vana. Vi går igenom positionerna i lugn takt.
För mer info kontakta: Eva-Britt
Hermansson
|
|
